美兰瑜伽

美兰瑜伽
孔明建业凯旋广场17号A座写字楼817-818

全身瑜伽，6个动作做好就够了‼️6个塑形拉伸动作，坚持下来健康瘦下来
晚上躺床上扔掉手机练起来
1个动作，拉伸大腿后侧，瘦大腿背部手臂
2个动作，瘦大腿，瘦大腿拉伸大腿前侧
3个动作，减肚子，瘦大腿拉伸大腿前侧
4个动作，瘦背部，背厚腰粗都适合
5个动作，全身减Z就练它
6个动作，拉伸手臂，背厚肚子大都练它

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